Kvinojini kosmiči, grški jogurt in sadje (8m)

Updated: May 6, 2019




Potrebujemo:

- 2 žlici kvinojinih kosmičev

- 1/2 žličke chia semen

- 2 žlici grškega jogurta

- 1 zrela banana

- maline, borovnice


Banano sem spasirala, ostalo sadje sem pretlačila z vilico sproti in zmešala. Če vam koščki delajo težave, lahko vse skupaj zmiksate. Ko sem vse skupaj zmešala, sem pustila stati 30 minut, da so se kosmiči malo zmehčali.

Zadevica je super tudi za malico "to go". :)






 

Objavljeni recepti in fotografije se ne smejo uporabljati, razmnoževati ali kako drugače razširjati v komercialne namene brez izrecnega pisnega dovoljenja avtorja in navedbe vira.


©2020 Vita Starman. Vse pravice pridržane.