Velikokrat me sprašujete, kaj predlagam za dopoldansko/popoldansko malico. No, tole je ena fajn ideja. Še sebi sem pripravila porcijo, haha. Skratka, zakaj cheesecake - ker vsebuje piškotno bazo, sadje in kremasto kombinacijo skute in grškega jogurta. Zadeva je res top, primerna tudi za zdrav jedilnik mamice in atija. Dober tek!
Potrebujemo:
- 1-2 plazma keksa
- 1 žlica nepasirane polnomastne skute
- 1 zvrhana žlica grškega jogurta
- 1 banano
Spodnji sloj je zmlet keks (jaz ga zmeljem tako, da ga dam v plastično vrečko in zdrobim z valarjem-da ne prižigam multipraktika za en keks).
3/4 banane sem zmečkala z vilico in vlila preko piškotne baze.
Skuto in grški jogurt sem zmešala in dala preko zmečkane banane, preko pa na tanko narezala banano.
Če še ne jeste koščkov, lahko celo banano zmečkate in bo super.
Yorumlar