Objavljeni recepti in fotografije se ne smejo uporabljati, razmnoževati ali kako drugače razširjati v komercialne namene brez izrecnega pisnega dovoljenja avtorja in navedbe vira.


©2019 Vita Starman. Vse pravice pridržane.

 

Smuti bovla (8m)

Updated: May 6, 2019



Nekaj na hitro!


Potrebujemo:

- 1 manjšo rdečo peso

- 1 banano

- par malin

- borovnice, banana, maline, chia za dekoracijo


Spasirala sem banano, nekaj malin in kuhano rdečo peso. Lahko jo skuhamo sami, v olupku, vsaj 45 minut ali pa kupimo že kuhano. Vsekakor je prva izbira bolj bio, sploh če jo kupite od lokalnih kmetov. Vitamini? Yes, please.